En son beÅŸ ayak Kentsel haber
Baskı metatarslar boyunca eÅŸit olmayan bir ÅŸekilde dağıtılır ve aşırı baskı ilkokulinci metatarsal üzerinde ayak tabanığın lateral doÄŸrultuına yakın taşınır. Yürüyüşün bu aÅŸamasında, diz çoklukla, fakat her devir deÄŸil, hallux'un lateraline doÄŸruca davranış eder.4. Fevkya kaldırın: Ayaklarınızın hun dürüstıÅ